Zo, dat was een pittige maand! Je mentaal voorbereiden op een traject wat best zwaar is, vervolgens de hele routine en houvast overhoop en
Slapen we al?
Alweer is er een week voorbij! Aan de ene kant lijkt het alsof we pas met de slaaptraining begonnen zijn, maar aan de andere
Slapen als een baby? Slaapcoaching update!
Inmiddels zijn we een week verder sinds de vorige update en het was een week met ups en downs. Slaapcoaching is niet niks en
Slaaptraining: we zijn gestart!
De vorige keer dat ik hierover schreef was een week geleden. Het voelt als een maand geleden! Misschien omdat ik zoveel wakker ben geweest?
Ik heb hulp nodig
…en die ga ik morgen krijgen! Het klinkt misschien een beetje dramatisch, maar dat is het ook. Na twee jaar slaapgebrek, met dank aan