Menu

Jezelf zijn
Mama zijn
Kind zijn
Thuis zijn
Contact
Zoek naar:

Jezelf zijn
Mama zijn
Kind zijn
Thuis zijn
Contact
Zoek naar:

Page Style 4

Volg mij op Insta

@ohyeahbaby.nl

[12 Heilige Nachten] Nacht 12 | 5 Januari : Visio

[12 Heilige Nachten]

Nacht 12 | 5 Januari : Visionboard

Maak je intenties visueel door een mooie collage te maken met steekwoorden die bij jouw intenties horen, afbeeldingen en foto’s die jouw doelen weergeven en in een sfeer waar jij kracht uithaalt. Hang het op een zichtbare plek, zodat je er dagelijks of meerdere keren per dag naar kunt kijken. Deze beelden kun je oproepen tijdens jouw meditaties om goed het gevoel op te roepen waar je naartoe wilt op het gebied van groei en ontwikkeling.

[12 Heilige Nachten] Nacht 11 | 4 Januari : Affir

[12 Heilige Nachten]

Nacht 11 | 4 Januari : Affirmaties

Zet je intenties extra kracht bij door dagelijks bijbehorende affirmaties te herhalen. Een affirmatie stel je met gemak zelf op. Dit is een korte en positieve zin waar jij je hersenen mee traint om op pad te gaan naar de door jou gewenste uitkomst. Een affirmatie moet aan een paar eisen voldoen: 1. Altijd in de -ik vorm. 2. Korte en krachtige zin. 3. Positief. 4. Zeg ze meerdere malen per dag hardop op en voel en geloof dat ze waar zijn. Een voorbeeld is Ik ben zelfverzekerd. Ik neem het roer in handen. Ik zorg goed voor mezelf. Ik zoek naar oplossingen. Welke affirmatie zou jij voor jezelf gebruiken?

[12 Heilige Nachten] Nacht 10 | 3 Januari : Medit

[12 Heilige Nachten]

Nacht 10 | 3 Januari : Meditatie intenties

Je intenties kun je kracht bijzetten door dagelijks te mediteren met deze in gedachten. Hoe vaker je je intenties en scenario’s in je hoofd herhaald als je in een diepe staat van rust zit, hoe sterker ze worden. Herhaling maakt nieuwe neurologische paden aan in je hersenen, waardoor je hersenen geloven dat de scenario’s die je dagelijks door je hoofd laat gaan al zijn uitgekomen. Dan komt de rest vanzelf. Wil je meer weten over manifesteren, dan kan ik je aanraden om @cosmiclife.nl te gaan volgen en haar intentions course te doen of meditaties aan te schaffen.

[12 Heilige Nachten] Nacht 9 | 2 Januari : Overga

[12 Heilige Nachten]

Nacht 9 | 2 Januari : Overgave

Geef je intenties over aan het universum en vertrouw erop dat ze uitkomen. Hoe je dit symbolisch kunt doen is je intenties kort opschrijven en ze aan een wensballon te knopen. Laat deze wensballon op, op een open plek, waar geen bedrijven of woningen in de buurt zijn, bijvoorbeeld het strand, steek hem aan en laat hem op. Je stuurt ze letterlijk het universum in en geeft je over aan de wind en natuurkrachten.

Bij mij waaide het te hard, scheurde de ballon gelijk en had ik een aansteker mee die op was 🙈 We doen dus een andere dag nog een poging… 🤣🙏🏼✨

[12 Heilige Nachten] Nacht 8 | 1 Januari : Intent

[12 Heilige Nachten]

Nacht 8 | 1 Januari : Intenties zetten

Een fris begin, nieuw jaar en een nieuwe lege bladzijde uit jouw boek. Hoe wil je dat dit jaar eruit zal komen te zien voor jou? Heb je bepaalde doelen die je graag zou willen bereiken? Een bepaalde cursus die je graag zou willen doen, een persoonlijke groei die je door zou willen maken, een andere baan of voor jezelf beginnen, nieuw huis of nieuwe liefde? Alles mag en kan, want het is jouw intentie voor het nieuwe jaar. Als je je intenties genoteerd hebt kun je hier ook scenario’s bij schrijven. Hoe ziet je leven eruit als je dit gehaald hebt? Hoe voelt dat dan? Maak het zo realistisch mogelijk om je intentie kracht bij te zetten. Dit is de basis van manifesteren, wat ik leerde in een intentions cursus van @cosmiclife.nl.

[12 Heilige Nachten] Nacht 7 | 31 December : Schr

[12 Heilige Nachten]

Nacht 7 | 31 December : Schrijf een brief aan jezelf

Ga er eens voor zitten en schrijf eens een brief aan jezelf, waarin je de lessen opsomt die je in het afgelopen jaar geleerd hebt. Een brief aan jezelf schrijven dwingt je om te focussen en in het moment te blijven, schrijven heeft een helende werking en geeft je vaak ook andere en nieuwe perspectieven. Ook van de lastige situaties van het afgelopen jaar heb je kunnen leren, dus denk er eens goed over na en maak een mooie brief aan jezelf om het jaar positief af te sluiten. Ook is dit een mooi voorbeeld van een ritueel wat erg sterk is om jaarlijks terug te laten komen en de voorgaande jaren erbij te pakken om eens een goed overzicht te krijgen.

Een mooi uiteinde allemaal! 🙏🏼✨❤️

[12 Heilige Nachten] Nacht 6 | 30 December : Back

[12 Heilige Nachten]

Nacht 6 | 30 December : Back to basic

Een moment alleen is fijn om even terug bij jezelf te komen en je gedachten te laten gaan waar ze heen moeten gaan, maar nog beter is het om alleen een goede wandeling te gaan maken in het bos, op het strand of in de duinen. Alleen, zonder gezelschap, kom je even echt aan jezelf toe. In de natuur kom je tot rust, de buitenlucht doet je goed en je kunt eens goed nadenken over de afgelopen periode en het nieuwe jaar wat voor de deur staat. In een staat van rust en stilte krijg je vaak de beste inzichten of ideeën, dus maak hier eens de tijd voor. Nu kun je dit natuurlijk ook overdag doen, of aan het einde van de middag als de zon bijna onder gaat. ‘S Avonds in het donker in het bos vind ik doodeng eerlijk gezegd.

Lees meer rituelen voor deze 12 nachten in de link in bio.

[12 Heilige Nachten] Nacht 5 | 29 December : Losl

[12 Heilige Nachten]

Nacht 5 | 29 December : Loslaten

Een ritueel wat ik ook regelmatig gebruik tijdens volle maan is er één die je ook perfect tijdens deze periode van de 12 heilige nachten kunt toepassen. Ga er even rustig voor zitten, pak een stuk papier, een pen, keramiek schaaltje en een aansteker. Haal een aantal keer diep adem en sta eens stil bij de zaken die je los wilt laten. Eigenschappen of situaties die jou niet meer dienen, je niet verder helpen en je zelfs in de weg staan om te groeien. Schrijf deze eigenschappen of situaties in kernwoorden op afzonderlijke briefjes. Per briefje steek je deze aan met het vuur en laat je het briefje opbranden in het schaaltje. Vuur is een krachtig element om los te laten en wordt al sinds mensenheugenis op deze wijze gebruikt. Symbolisch loslaten wat niet meer dient is een mooi ritueel.

Je kunt meer lezen in de link in bio.

(C) 2021 - Oh yeah baby. All Rights Reserved.

Contact
Privacy
Terms
About